Miket kellene ennem?

Sosem figyeltem oda az étkezésemre és soha nem is sportoltam rendszeresen, én nem is érzem, hogy bármiféle változás történt volna az életmódomban. Szerintem semmivel sem eszem többet vagy egészségtelenebbül, mint korábban és nem is mozgok kevesebbet, viszont mégis híztam és állandóan azt érzem, hogy fel vagyok puffadva.

Tegnap pl. gyümölcslevest, rakott karfiolt és dinnyét ettem, illetve mentes vizet ittam. Eddig ma is dinnyét és rakott karfiolt ettem... Persze, szoktam enni édességet, süteményt, joghurtot, kekszet stb. is, mert szeretem, viszont ez csak nasi alkalmanként és egyáltalán nem eszem kilószámra napi szinten. Szóval szerintem egyáltalán nem zabálom magamat tele, viszont mégis kövér vagyok. Mit kellene csinálnom? Sportolni nem sportoltam soha, mert nem létezik olyan mozgásforma, amit nem gyűlölnék teljes szívemből, szóval ez mondhatni ki van zárva.