fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 160 cm 80 kg. Mennyit kellene...

160 cm 80 kg. Mennyit kellene fogynom?

Figyelt kérdés

Nem vagyok túl zsíros, világ életemben sportoltam, és szerencsére teljesen egységesen oszlik el rajtam, mell, comb, fenék, kar, has..

Általában 70 kg-nál többnek senki sem gondol.

De engem zavar a kg.

Szerintetek mennyi lenne ideális?

Nagyon vékony nem szeretnék lenni.

Ja és nemrég volt császármetszésem ami után maradt egy kis kötényhasam, akkora hogy alig látható, de mivel tudom hogy van így engem zavar. Ha fogyok ez is kisebb lesz? Vagy mit csináljak vele? Nagyon undorítónak tartom.


2019. jún. 20. 14:50
❮ 1 2
 11/15 anonim ***** válasza:
50%
20-25 kg mínusz a kép alapján, utána vissza kéne szedjél 6-8 kg izmot
2019. jún. 20. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 anonim ***** válasza:
Ez tőled függ, hogy mennyire vagy igényes, és mennyire szeretnél csinos lenni, illetve mennyire akarsz megfelelni a mai trendeknek. Meg számít az is, hogy hány éves vagy.
2019. jún. 20. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:
én is így néztem ki plusz 20 kilóval ezelőtt én 156/75 voltam :D igen ígyis volt pasim,rajtam is arányosan oszlik el a zsír nagyjából de hidd el fogyással lesz igazi az alakod, nekem most tök szépen látszik a derekam összement úgymond a csípőm széles maradt és a mellem nagy része is megmaradt,lábaim izmosak a sporttól szóval megéri hidd el jó cél a 64 aztán majd meglátod
2019. jún. 21. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 A kérdező kommentje:

Már 4 hónapja , szülés óta csinálom amúgy, -11 kg járok.

86al lettem terhes, 94el mentem szülni, 91el jöttem haza a kórházból.

Most 80.00 vagyok pont.


Napi 1500-1600 kcalt eszel alacsony ch-val.


Napi 10.000 lépést szoktam sétálni a babáávlal azaz 8-10 km-t, plusz 1-1.5 órát este elipszis trénerezni. Illetve heti 1* most személyi edzővel is edzek 2 órát. Plusz az új border colliemmal is rengeteget mozgunk kint.

Régebben küzdősportoltam (muay thai) 10 évig, azt szeretném folytatni majd újra.

2019. jún. 21. 16:01
 15/15 anonim ***** válasza:

Ehhez a magassághoz neked 50 kg az ideális.


Én 159 centi és 49 kg vagyok. Vékony enyhén izmos.


Legyen erőd és kitartásod lefogyni, főleg az egészséged miatt. A fogyás 70%-ban az étkezésen múlik. Sportolj mellé, hogy feszes maradjon a bőröd.

2019. jún. 22. 05:32
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!