Mennyi folyadékot isztok egy nap?

Régen nagyon keveset ittam.Aztán "megtanultam" inni.

Most már 2-4,5l között iszok.Attól függ mennyit sportolok.

Rengeteg negatív tünetem szűnt meg mióta rendesen iszom.Bár én csak mentes víz és zöld tea-immár 1,5éve!!!

Szóval inni kell!

És én úgy tudom vesekő csak örökletesen alakulhat ki.Nekem is van.Anyukámnak és nagyapámnak is volt:(

Jó nektek, hogy mindenki ilyen sokat iszik.

Én max másfél litert, de akkor már nyár van és nagyon meleg.

Gyakran 4-5 körül jut eszembe, hogy még nem is ittam.

Átlag fél litert szoktam, leginkább teát.

Az anyagcserém rettenetes, a fogyás is nehezen megy, de nem tudok többet inni, mert öklendezem tőle:(

07-09 08:34

hogy tanultál meg inni?mert én beteg vagyok és az átlagnál is többet kéne innom de még ilyenkor nyáron is épphogy megiszok egy litert de csak azért mert otthon vagyok és a kezembe van a flakon.