Így mennyit fogyhatok?
Figyelt kérdés
170cm vagyok, 73 kg és fiú. Ha naponta csak 1500 kcal-t eszek és napi fél órán keresztül lassú tempóban futok, akkor július elejére kb hány kilót fogyhatok?2019. jún. 14. 11:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezt így nem lehet megmondani. Nagymértékben függ attól, hogy eddig mennyi kalóriát vittél be és az sem elhanyagolható szempont, hogy pontosan miből viszed be az 1500 kalóriát.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyéni dolog. De nem mindegy, hogy az 1500 kalória miből van, mert másképp hat a vércukor szintre a lassú felszívódású szénhidrát, másképp a gyors, másképp a fehérje és másképp a zsír. Meg persze természetesen ezek minősége a legfontosabb. HA egészséges, és tartós eredményt szeretnél elérni, és azt élethosszig megtartani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!