Mit tudok tenni az undorító pocakom ellen?

Sziasztok. Az a hekyzet hogy egy viszonylag átlagos alkat mellé, társul egy pocak, ami az alhasamon lóg és kb akkora mint a mellem...(B) borzasztó >< 170cm vagyok és kb 67kg, sajna karácsony óta híztam 5 kilót, 62kg-nál még nem volt alacsonyabb a súlyom, de a pocak mindig ott volt és csak nő... ha hízok akkor pocakra megy, ha fogyok akkor mibdenhonnan fogyok csak pocakról nem. Egyszerűen ruhák alá sem lehet rejteni, mindig látszik, a bikini is csak álom marad nekem, mert úgy nézek ki mint egy pár hónapos kismama.

Nemrég kezdtem el az időszakos böjt nevű diétát, emellett néha sétálok 1 órát vagy többet, a lábam sajna eléggé korlátoz bármilyen sportban. Heti 2x 2 órát íjászaton vagyok, sok gyümölcsöt és zöldséget eszek.

Mit tudok még tenni? Azért nem akarok elfogyni csak hogy eltűnjön a pocak, nagy félelmem hogy máshogy nem fog eltűnni. A másik ami miatt aggódom hogy az amúgy sem nagy melleim is összemennek... segítsetek 😢

19L