Így lehet fogyni?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok és suliba járok. Reggel 5-kor kelek, ezért nem tudok reggelizni. A suliba szünetben eszem 10-órakkor egy fiber shaket. Majd ha hazaérek 5-kor eszek valami főtt ételt. Grillezet húst, rakott karfiolt vagy valami hasonlót ami éppen van otthon.2019. máj. 19. 00:12
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Èn is 4 éven keresztül 5-kor keltem, de én mindig tudtam enni :D
5/6 anonim válasza:
A fogyáshoz edzeni kéne nem koplalni,amúgy én is mindig ilyen idő körül kelek mégis mindig tudok reggelizni
6/6 Laylah 
válasza:
válasza:Előző este összedobsz magadnak egy szendvicset, azt megeszed reggelire (vagy ha nem vagy nagy reggelizős, akkor reggelre azt a shake-et, és tízóraira a szendvicset), ebédet szintén tudsz magadnak bepakolni, nyilván anyud szokott főzni. Utána ha még eszel otthon 5-kor mondjuk 3 tojásból rántottát 2-3 pászkával, zöldséggel, akkor már egész normálisan ettél. Próbálja meg edzéseket beiktatni, ha van időd, mondjuk hétvégéken, ha máskor nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!