Ti ha fogytok reggelre, mikor mérlegre álltok, az kilóban mérhető, vagy csak dekában?

Nem szabad erre ennyire rágörcsölni. Mondom ezt úgy, hogy én is kényszeresen minden reggel ráállok a mérlegre. Olyan nincs, hogy valaki egyik napról a másikra kilókat fogy. Illetve előfordulhat egyszer-egyszer, de ez nem általános, se nem normális. Ha csak 20-30 dekával kevesebbet mutat a mérleg, engem az is megnyugvással tölt el.

De a legjobb, ha mondjuk csak hetente állsz rá a mérlegre.

ha az elöző reggelhez képest kėrdezed, akkor az nyilván csak dekában mėrhető.

Az kb 1 hėt utan derül ki hogy az az x deka valoban fogyás volt e.

En csak fėl Kg-ot fogyok hetente(bár nincs is sok feleslegem) es sajnos en sem birom megallni, igy mindennap ráállok.van hogy lemegy 30 dkg, aztan 2napig stagnál, majd 10 dkg, aztan megint semmi. de összessėgėben a heti fél kiló azert összejōn

Napi szinten akár 1-2 kg is ingadozik nálam a víz- és a béltartalom miatt.

Hetente érdemes mérni.