Lehetséges, hogy valakinek egész életében napi 1200-1400 kalórián kell élnie, hogy normál súlyt tudjon tartani?

Ki kell tapasztalni. Én 53 kg körül vagyok, hozzá elég alacsony, 40 feletti nő. Nem mozgok sokat, átlagos aktivitásnak mondanám. Napi 1400-1600 kcal a jellemző nálam elég régóta (néha kicsit több, max. 1700), de a súlyom nem változik akkor sem, ha kicsit lazítok (pl. nyaraláskor), és napokig jóval fölötte van a bevitelem (saccra). Csak néha, kíváncsiságból számolom a kalóriákat (és a makrókat) 1 hétig, amúgy nem szoktam, mert automatikusan ennyit eszem, ennyivel érzem jól magam. Van egy megszokott étrendem, amivel pár éve lefogytam és amit azóta is tartok, bár kicsit lazábban.