Mitől lehet súlygyarapodás a fogyókúra kezdetén?
Figyelt kérdés
Emlékdszem 5 éve 18 évesen leadtam 11 kilót. Heti 1 kg le is ment, egyszer két hétig stagnált, de utána újra beindult. Ugyanezzel a módszerrel szeretnék most újra fogyni, mert azóta megint híztam. Most mondjuk elég lenne 6-7 kiló is.
A fogyókúra előtti nap hamburgereztem, totál csaló nap volt. Másnap kezdtem, reggel megmértem magam, 61,7 kg voltam. Eltelt egy hét, rendesen étkeztem, futottam. Pont mint 5 éve. Na a mostani eredmény: 62,5kg... és tuti nem izom jött rám mert nem csináltam súlyzós edzést.
Mi lehet ennek az oka? Sikerült 5 éve a heti 1 kiló fogyás... annyira öreg a szervezetem 23 évesen hogy már nem megy?
163 cm vagyok amúgy.
2019. ápr. 4. 07:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vízvisszatartás is lehet, a ciklusod is befolyásolja (ha mostanában kellene megmérni magad). Javaslom, hogy ruházz be egy okosmérlegre, ami mutatja a zsír- és izom százalékát (emellett sokszor a csontok súlyát és összetetelét, a vizet, a fehérjét stb...).
2/3 anonim válasza:
válasza:úristen mit írtam xD *ha mostanában kellene megjönnie
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen! :) Tényleg most jön meg :D
2019. ápr. 4. 20:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!