2 és fél Hónap múlva lesz a Mellnagyobbító Műtétem, szeretnék addig leadni 10-15 kg -ot! Tudnátok segíteni, hogy hogy csináljam?

Műtét előtt nem szerencsés egy drasztikus fogyókúra. Máskor se, de ha legyengülsz, kimerültek a tartalékaid nehezebb lesz a gyógyulás.

Sokkal hamarabb kellett volna észbe kapni.

Sehogy. Nincsenek csodaszerek. És ne is kezdj most drasztikus fogyókúrában. Nem lenne jó legyengülve menni egy komoly műtétre. Sokkal nagyobb lesz a kockázata, hogy valamilyen komplikáció lesz, lassabban fogsz gyógyulni. Egyébként is megviselhet, pláne ha már úgy mész oda, hogy totál kivan a szervezeted.

Szerintem normálisan, odafigyelve az étkezésre, rendszeres sporttal le tudsz adni 5-7 kilót. Az sem kevés. Biztosan attól is lesz már látható változás.

Egyébként ha mellműtétre van 1 millád, akkor arra is fordíts egy kis pénzt, hogy normális dietetikustól kérsz étrendet, és eljársz személyi edzőhöz.