Szerintetek ez valós lehet?
Figyelt kérdés
112 kgval 22 perc aerobik 270 kcal-t éget el a kalóriabázis szerint.
Nagyon bűntudatom van amiért csak ennyit bírtam, de már nagyon fájt mindenem, és szakadt rólam a víz, nem bírtam tovabb csinálni.
Gondolom majd egyre többet fogok bírni minden nap, de ha az a 270 kcal valós, akkor annyira nem is érzem magam rosszul, mert kb ennyi kalóriát akartam elegetni mozgással.
Szerintetek valós lehet?
2019. márc. 27. 07:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem egyenlőre hagyd az aerobicot. Menj helyette inkább gyors tempóban gyalogolni. Majd ha 100alá érsz akkor próbalkozz. Nekem legalábbis halál volt ekkora súllyal.
2/3 A kérdező kommentje:
Szoktam azt is, a gyaloglás mellé iktattam be egy kis aerobikot.
2019. márc. 27. 10:47
3/3 qborka 
válasza:
válasza:Ekkora súllyal ne ugrálj... Regisztrálj a fitvideo.hu-ra, itt Baucsek Norbinak vannak duciknak való videói, olyan 25 perc körüliek.
Az én 69 kg-ommal 60 perc táncóra 650 kalória az okosórám szerint.
Valós lehet a 270 kcal, de ha ennyire leterhelő, még ne erőltesd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!