Derékbőséget éhgyomorra kell mérni?

Az attól függ, hogy milyen célból méred a derékbőségedet. Mondjuk ha nadrágot akarsz venni, és tudod, hogy evés után 2-3 centivel nagyobb lesz a hasad, akkor azzal kell számolni, mert ha kisebbet veszel, lerepül rólad ebéd után.

Ha a fogyást akarod centikben mérni, akkor viszont éhgyomorra érdemes, reggel ébredés és fürdőszobai dolgok után, mert akkor tuti, hogy csak a zsírt méred, és nem mondjuk a puffadást, amit a szénsavas ásványvíz okozott. :D