Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 80 kg-os ülő munkát végző nő...

80 kg-os ülő munkát végző nő vagyok. Ha naponta csak 1500 kalóriát ennék lefogynék? /mindent ennék, de betartanám az 1500-at/

Figyelt kérdés

2010. júl. 3. 17:59

❮ 1 2

11/13 anonim

válasza:

Csatlakozom,174 cm magas vagyok és 80 kg.Ja és ülőmunkát végzek.Én a cukrot hagytam ki és minimális fehér lisztet eszem és 2 kg-t fogytam 2 hét alatt.Emellett heti 4x tornázom itthon dvdre.Szerintem ha mindenből feleannyit eszel és este 6 után nem eszel már attól is fogyhatsz.

2010. júl. 4. 12:41

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 A kérdező kommentje:

19:37-esnek: 8 órán át irodában ülök.

2010. júl. 5. 09:44

13/13 A kérdező kommentje:

00:31-esnek: CSak 160 cm vagyok, ami tudom hogy irtó kevés a súlyomhoz képest. Ezért is szeretnék változtatni az étkezésemen.

2010. júl. 5. 09:46

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek az anorexiás, aki csak 1x eszik naponta és minden nap sportol? (És állandóan azt mondogatja a tükör előtt, hogy kövér )

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Ha napi 1500 kalóriát eszem, mellette 2-300 kalóriát égetek el mozgással naponta, mennyi idő alatt kezd megindulni a fogyás?

Mennyi kalória volna az ideális naponta?

Ha heti 1,5-2 órát töltök a konditerembe naponta ötször, és fele annyit eszem, mint eddig (egészségesebben), akkor mennyi idő alatt sikerül kb 10kg-t lefogynom?

Hány felülést kell végezzek naponta, ahhoz hogy lapos hasam legyen? Nincs nagy hasam, csak egy kicsi van, de azt le szeretném faragni.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!