Kinek mi a tapasztala arról a bizonyos intermittent fasting diétával kapcsolatban? Eddig 2 emberrel találkoztam akik-

Akik minimum 20-30kg-t leadtak ezzel a módszerrel, s mindkettő azt állította, hogy 5percet nem mozgott a fogyásért, az egyik fiú a másik lány, a lány elképesztően látványosan lefogyott tényleg nagyon szép alakja lett.:) persze azt hozzátették h nem ették degeszre magukat, és kíváncsi vagyok hogy ez tényleg ilyen hatásos, mert akkor én is kipróbálnám, és hogy ti melyik verzióját próbáltátok mert úgy tudom többféle van