Hogyan hozzam formába magam? A fenekem és a combom szeretném feszesíteni. Tudtok jó gyakorlatokat, videókat?
Figyelt kérdés
162cm,47kg,L
Testem:
Vékony vagyok ,kis mellekkel. Szeretnék formásabb testet ...Milyen ételeket fogyasszak főképpen??? Szeretném feszesíteni a fenekem és a combom ,nem vastag csak nem elég feszes.
Arcbőröm:
Szeplős vagyok.Milyen házi praktikák vannak ellene ??
Itt a nyár és szeretnék jó formában lenni .
Várom a válaszokat:)
2010. júl. 2. 14:55
1/3 anonim válasza:
Hát én őszintén fenékre és combra ezt ajánlom.: http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg&feature=related
2/3 anonim válasza:
Rubint Réka az isten :) Csináld végig a kazettáit minden héten és bombanő leszel ;)
Étkezésnél pedig került a fehérlisztet, meg a műkajákat(chipsek, popcorn, gyorskaja, mikrós kaja stb)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:lépcsőzz és guggolj, vagy kitörésezz olyan napi 3x30-at viszonylag hamar meg lesz az eredménye, nekem nagyon jó fenekem lett tőle ;) a szeplők meg olyan édesek, de ha nagyon zavar akkor alapozózz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!