Hogyan vékonyítsam a combom úgy, hogy ne izmosodjon?
Figyelt kérdés
2 hónapja elkezdtem fogyókúrázni + otthon tornázni. Kb 1-2 kg ment le eddig de nekem pont így jó lassan. Viszont sajnos a combom nagyon vastag és ma megmértem, a régihez képest 2 centivel nagyobb lett vagyis izmosabb. Szerintem a sok guggolástól. Hogyan vékonyítsam?
169/76
2019. jan. 21. 18:22
1/4 A kérdező kommentje:
Ja! Napi 1600 kcal bevitel
2019. jan. 21. 18:23
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A fogyásnak az a lényege hogy többet használj el mint amennyit beviszel.
Ha ez megvan akkor fogsz fogyni hogy honnan azt nem tudjuk, ahonnan tudsz.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:2 hónap alatt 2 centi izom? Egy profi testépítő is meg irigyelne. De viccet félre téve, sok az 1600 szerintem. Én diétában kb 1700 körül eszek és 88 kilós férfi vagyok:) 1200-1300 elég lenne. Csak szép fokozatosan. Hajrá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!