Mitől "jojózik" ennyire a súlyom? Egyáltalán hogyan fogyhatnék gyorsan, de látványosan?

Tegnap megmértem a súlyom, 54,9 kiló voltam, aminek nagyon örültem is, hiszen ez már normális testtömegindex nálam. Ma ismét megmértem magam, 57,9 kiló voltam. Ez sajnos a 13 éves korhoz és a 163 cm-hez már nem normális súly. Kicsivel utána 57,5 kiló voltam.

Mielőtt az első mérést végeztem, bevallom, ettem egy kis adag kukoricapelyhet. Ez este volt, amikor úgy tudom, a dolgok jobban hizlalnak. Mégis 54 kg voltam. Ma szintén ettem kukoricapelyhet, nem annyit, mint tegnap (kevesebbet), sőt egy mozgás után végeztem a mérést (fagyizóba menet oda-vissza 5 km-t tettem meg, közben csak 2 gombócot ettem). Ha arra céloztok, hogy lehet, hogy a súlynövekedésben a vizeletháztartás is benne van, akkor nincs igazatok, mivel a 3. mérés előtt voltam WC-n, de csupán 4 dekával lettem könnyebb. Mitől híztam hirtelen 3 kilót? A semmitől?

Egyébként is igencsak kövér vagyok. Most azért igyekszem mozogni, továbbá nem vacsorázom, de hát látjátok... már vagy 3 éve nem volt 1 napnál tovább normális testtömegindexem. Szemből kezdek megelégedni a látvánnyal, de nem ártana még ott is mit leadni, oldalról viszont egyenesen katasztrofálisan nézek ki. A derekam eléggé vastag, a hasam meg úgy néz ki, mint valami 3 hónapos terhes nőé. Persze nem vagyok terhes, én egyáltalán nem vagyok OLYAN lány. Tehetek még valamit a súlycsökkenés érdekében?

Amúgy ne ilyen nyávogós valakinek higgyetek, csak olyan -10 kilóval könnyebben el tudnám fogadni magam, egézségesebb lehetnék, hiszen normális lenne a testtömegindexem, na meg tornagyakorlatoknál könnyebben elbírnám magam. :)

Köszi, hogy végigolvastátok és köszi a válaszokat!