Mi bajom lenne, ha egy hétig csak vizet innék?

2 nap összeesel az éhségtől. És rögtön zabálni fogsz.

Mikor fogjátok már fel, hogy koplalással nem fogtok célt elérni??

Az első napon már ingerültebb lennél és fáznál, remegnél és eszméletvesztéseid lennének, nehezen és lassan gondolkoznál.

Ha egy hétig nem viszel be táplálékot, akkor és csak akkor tudsz életben maradni, ha nem mozdulsz sokat és a lehető legtöbbet alszol. Ezért képesek KÉNYSZERHELYZETekben emberek életben maradni...

De ez egy buta, gyerekes és felelőtlen dolog lenne a részedről.

Ördögi dolog, de ha naponta kétszer elmennél futni (2-2 km is sokat jelent, ami olyan 7-20 perc tempótól függően) és több zöldséget ennél, esetleg kisebb adagokat akkor is le tudsz adni 5 kilót. Max 2 hét alatt.

Ez egy valóban felelőtlen dolog lenne. 5 kg nem sok, egy kis mozgással és egészségesebb ételekkel simán le tudnád adni (egészséges ütemben a fogyás heti fél, vagy egy kiló).

Ne akarj ilyet csinálni. Ki lehet bírni ugyan, én is voltam 3 napig étel nélkül, de annyi különbséggel hogy nem volt lehetőségem enni és rá voltam kényszerülve.

Már az első nap dél körül, délután jelentkezne a rettenetes éhségérzet, ami társulhat egy szorító gyomorfájással (nálam legalábbis ez szokott lenni). Az iskolában nem fogsz tudni koncentrálni, figyelni, valószínűleg el fogsz aludni az órákon, rosszabb esetben a vércukor ingadozásod miatt elájulhatsz. Maximum 2 napig bírnád azt is összeszorított ánusszal. Aztán kb. tényleg úgy leszel vele hogy kiharapod az ajtófélfát, megeszed a szomszéd kutyát, vagy bármit ami minimálisan is ehető.

A másik pedig hogy izomból fogsz fogyni, nem zsírból. Amint letelik az a pár koplalással töltött nap ráveted magad a kajára, és minden étkezésnél jó bőségesen veszel magadhoz mindenből. Ilyenkor van az hogy vagy visszahízol a koplalás előtti súlyra, vagy még többet is szedsz magadra.

Egy valamit ne felejts el - az egészséged nem játék, és ne játssz vele így. Ha valóban fogyni akarsz akkor menj sportolni, kocogni, esetleg úszni. Kicsit reformáld át az étrendedet, de sose koplalj vagy éheztesd magad.