Hetente 5-ször szobabiciklizek 60 percet,120-140 pulzustartományban. Szénhidrát szegényen táplálkozom. Ezzel a módszerrel egy év alatt lefogyok kb.30 kilót?
Figyelt kérdés
2008. nov. 6. 17:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:attól függ hány kiló vagy, és mennyi a kalóriabevitel
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha valóban elég szegény a szénhidrátbevitel pl. napi 150 gr, akkor simán.
3/3 anonim válasza:
válasza:A 120-140 pulzustartomány már elég sok, egy tizessel lentebb vihetnéd. 30 kiló biztosan lemegy, ha nem jön rád a jajdezabálhatnék és megmarad az akaraterőd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!