162 centi magassághoz mi az ideális test súly? N21
Figyelt kérdés
És hogyan lehet a leg egyszerűbben és gyorsabban hatásos módszerrel fogyni?2018. nov. 23. 20:18
2/6 Miss Endzsi 
válasza:
válasza:18-32%-os testzsír és 36% feletti izomtömeg az egészséges. Edzőteremben, iskolában le tudod magad méretni.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Kb. 50-55 között ideális, de ez inkább csak irányszám, ahogy fentebb is utaltak rá, nem feltétlenül a súly a legjobb mérőszám az elhízásra.
A legegyszerűbb módszer az, ha kevesebbet eszel :)
5/6 anonim válasza:
válasza:Ezt csak is a te tested tudhatja, hogy mennyi az ideális számára. Minden testnek van egy stabilizációs pontja amire mindig törekszik hogy beálljon, ez testalkat függő. Nálad ez bármi lehet 48-64 kg között. :)
6/6 anonim válasza:
válasza:Nincs olyan hogy ideális testsúly. Az elosztás a nem mindegy hogy zsír és izom mennyi van azaz a BMI.
Szóval a te magasságodhoz 45-65 kg között akármi lehet. Ott volt Muhhamed Ali 100 kiló volt de az mind izom. Szóval ne a kilóval foglalkozz hogy mi az ideális meg amúgyis az ideális az amivel te érzed jól magad. :) 21/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!