Egy óriási bűnözés után beiktathatok egy egynapos böjtöt?
3 hónapja fogyózok, 10 kiló ment le. Általában betartottam a diétám (bár nem volt semmi különleges szabály, én magam szabtam a határokat is), néha bűnöztem, jégkrémet, sütit, hambit - szóval tulajdonképpen bármit. De soha nem estem bele abba a hibába, hogy túlzabáljam magam. =( Most viszont sikerült. De úgy, hogy fáj(!!) a hasam...Nem tudom mi történt, csak éreztem hogy stresszelek (összevesztem egy nagyonjó barátommal...), lecsúszott két süti, és "már úgyis mindegy" alapon jött a többi is.
híztam két kilót...1 nap alatt. :D
Szóval úgy gondoltam, beiktatok egy víznapot holnapra... hogy legalább a lelkiismeretem helyrehozzam. Aztán persze ugyanúgy folytatnám a kúrát. Szerintetek?
válasza:Szerintem egy hülyeség ez a böjt,meg lénap meg a társai. Nem lehet 1 nap alatt 2kilót hízni. Teli vana pocid, nem kakiltad ki, több vizet tárolt el a szervezeted. Folytatsd tovább, semmi böjt nem kell. Meglátod, 1-2-3nap múlva visszamegy a súlyod. Inkább tornázz többet.
Velem is ez volt, vizsgaidőszak, 3napig ettem össze vissza mindent, majdnem 2kilóval többet mutatott a mérleg. 2napja visszaálltam, azóta már ment lejjebb egy fél kiló. Persze 2nap alatt nem lehet zsírból fél kilót fogyni... 1-2kiló fel le fog mozogni ha abbahagytad a diétát, mert mindig lesznek olyan napok, amikor többet eszel, mint kellene, utána kicsit visszább szorítod, többet mozogsz, és vissza is megy a súlyod.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!