Teába ha csak citromlét rakok az még megengedett vagy bűnözésnek számít?

Ha megeszel napi fél citromot, az is iszonyat kevés cukor ám...

Enni hogyan szoktál, hogy egy ilyen semmi is zavar? Azt ugye tudod, hogy a teafű miatt a tea sem kalóriamentes...?

Bocs, nem válaszoltam az előbb az utolsó kérdésre.

Semmit nem teszek a teáimba. Gyümölcsteákba (amik jóval cukrosabbak, mint a sima, főleg, hogy mazsola is van bennük, persze a cukor zöme benne marad) szeretek gyümölcsöket tenni (szeder, málna, eper).

Nagyritkán (évi 1-2 alkalommal) iszom citromos-cukoralkoholos teát, nosztalgiából. Nem számolom semennyinek, mivel jóval a mérési pontosságom alatt van, még akkor is, ha xilit is van benne, nemcsak eritrit. Nem szoktam túlzásba vinni az édesítést ilyenkor sem.

A bűnözés az az, ha megsütöd a szomszédot vagy minimum a kutyáját. Az evés nem az, akkor sem, ha gyümölcs (ráadásul az igen alacsony cukortartalmú citrom) :D

Hogy belefér-e a diétádba, azt pedig neked kell tudnod. Az enyémbe a csokis banán is belefér, akkor is, ha ketózom. Kinek mi a fontos s a mértéken sok múlik.