A tej mennyire megengedett fogyókúra/diéta alatt?

Ha nem literszámra iszod, akkor semmit sem befolyásol.

Ezt is lehet, mint mindent, mértékkel.

A növényi tej meg több, mint 90 %-ban víz. Biztos nagyon egészséges. Vajon mennyi mindent kell beletenni, hogy legalább ránézésre tejnek tűnjön?

A tehéntej meg több, mint 96%-ban víz.

Ez mire érv?

Van fogalmad róla mi az a növényi tej?

Ha nincs, minek böffentesz bele a témába?

1dl 1,5%-os tehén tejben 44kcal van. Nyilván ha megiszol belőle egy litert akkor az már 440kcal ami rengeteg ahoz képest hogy 440kcal-t be is viheted a szervezetedbe szilárd ételként amitől jól laksz. Mert ugye egy liter tejtől nem igen laksz jól.

Nem a tej, nem a csoki, nem a csülök, nem a kenyér hízlal hanem a kalória többlet miért nem lehet már végre ezt felfogni?????? Mi olyan bonyolult ezen??????

Sokféle fogyókúra van. Kinek megengedi a diétája a tejet, kinek nem.

Ha megiszol egy csomó tejet, ami hozza a kalóriát, de mondjuk téged nem laktat, akkor lassítja a fogyást, persze.

De ha belepasszintod a napodba (makrók, tápanyagok, jóllakás, élvezet, nem kavar be semmibe) s te jól érzed magad tejjel, akkor ugyanúgy fogyhatsz így is.