Leslie Sansone videói hatásosak?
Figyelt kérdés
Most "sétáltam" rá (azt azért nem írnám, hogy tornáztam:D ), és a pulzusom elég szépen 120-140 körül tartotta. Izzadtam is tőle, jól átmozgatott, de nem fárasztott el, mint egy Norbi aerobic videó. Elvileg a zsírégető pulzustartományban tartotta 40percig, majd utána 2 perc nyújtás követte. Mit gondoltok róla? Esetleg valakinek saját tapasztalata?
10kilót szeretnék fogyni, kb annyi van rajtam fölösleg. Erősíteni Rékára szoktam (kb 2 hete, heti 2-3x).
2010. jún. 21. 20:43
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Hogy haladtok? Honnan jutottatok hozzá a videóhoz? Neten megtalálom?
12/13 A kérdező kommentje:
Ezen az oldalon elég sok videója fent van, érdemes letölteni:)
Eddig ez az egy mozgásforma, amit mindennap szivesen csinálok (kiv. vasárnap), így nem érzem azt, hogy kötelező. Még csak a 2. hete, hogy rendszeresen mozgok rá, úgyhogy még nincs szembetűnő változás:) De majd beszámolok;)
2010. jún. 29. 09:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!