Le lehet úgy fogyni, hogy nem vacsorázom, max. egy kevés gyümölcsöt, és este hasizom gyakorlatokat végzek? Mennyire hatékony fogyás?
Figyelt kérdés
Eldöntöttem hogy le szeretnék fogyni néhány kg-ot(154 cm, 64 kg). Így kb mennyi időn belül tudnék fogyni néhány kilot?2008. nov. 3. 16:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha este 6 után már nem eszel és mozogsz akkor azzal jól lehet fogyni. A hasizomgyakorlatot annyira nem ajánlom, mert nemigazán indítja be a zsírégetést, csak szálkásít. Inkább kocogj egy kicsit, ha csak napi 5-10percet is, az is jó (nekem bejött!!). Ezzel szerinte heti fél kiló le tud menni, ha nem viszed túlzásba a diétázást akkor tartóssan is!
2/3 anonim válasza:
Szerintem tuti mmódszer...igaz hogy kicsit lassabban indul be a fogyás de tartós lesz!!!!
3/3 anonim válasza:
jóféle, de elötte inkabb egy iso bestet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!