Mit gondoltok nem ettem ma keveset vagy ez így jó ha fogyni szeretnék? Többi lent
Figyelt kérdés
R:1db korpás kifli,1db natúr medve sajt
E:15dkg csirkemellet felkockáztam serpenyőben kevés kokuszolajon megpirítottam fűszereztem só,bors,petrezselyemzöld,salátához kevertem és leöntöttem 1kis pohár joghurttal.
U:pár szem szőlő,fél nektarin
V:ugyanaz mint az ebéd.
2018. aug. 21. 20:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kevés , de sajnos en is igy kell étkezzek, hogy fogyjak
Maskepp stagnálok , eleg hozza 2 extra saláta levél
2/4 anonim válasza:
válasza:Brutál kevés. Számold ki a makrókat és vesd össze egy ember igényeivel. Kevés fehérje, valószínűleg egy kicsit kevés zsír és igen kevés kalória.
3/4 anonim válasza:
Valóban ez kevés. Én is bele esek ebben a hibába sajnos de hidd el nekem minél kevesebbet eszel annál nehezebb lesz vissza szokni a normális étrendje súly társaskör. Egyel egy picivel többet és tökéletes lesz. Illetve saláta melle mehet ég kevés (40-50gramm rizs is pl)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm, változtatok akkor.
2018. aug. 22. 05:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!