Mondanátok nekem olyan olcsó recepteket, élelmiszereket amelyekben sok a fehérje és szénhidrát valamint zsírszegény is egyben?
Figyelt kérdés
Egyetemista vagyok, fogyókúrára és testedzésre adtam a fejem, mivel van rajtam egy kis felesleg. 15000-20000 Ft-ot tudok kb. rászánni egy hónapban. Minnél olcsóbban próbálnám kihozni. Remélem tudtok segíteni.2018. aug. 10. 16:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Csirkemell, rizs ,zabpehely, tojás, zöldség stb
2/3 anonim válasza:
válasza:Sovány túróból készült túrókrém, ahhez a túró kell, kevés tej, meg olyan ízesítés, amit szeretsz: kapor, sárgabaracklekvár, vanília (pudingporból).
Jó a túrógombóc is.
Hüvelyesek: bab, lencse, főzeléknek, kevés zsiradékkal és természetesen kolbi nélkül.
Bár én nem átkoznám el a zsírt, nekem kevesebb szh, normál, vagy néha több zsír jobban bejött. De ez csak én vagyok, attól neked lehet másképp jó.
3/3 A kérdező kommentje:
Nem zárkózom el a zsírtól, csak próbálnék minnél kevesebbet enni belőlle. Köszönöm az eddigi válaszokat!:D
2018. aug. 10. 19:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!