Nagyon egyoldalú az étkezés ha a reggeli és a vacsora szinte mindig ugyanaz?
Reggeli szinte mindig zabkása. Vagy zero jogobella + zabpehely, vagy natúr joghurt + zabpehely + pici gyümölcs.
Vacsora pedig vagy rántotta, vagy 1 tükörtojás + sonka + zöldség. Ritkán kevés sült hús + sajt + zöldség.
Az ebéd viszont minden nap màs. Gyrostàl, rántott husi, nèha szendvics,főzelék, leves stb.
Ez így nagyon egyoldalú?
válasza:Reggelire én is mindig zabkását eszek, vagy gabonapelyhet, és nálam a tízórai/uzsonna is majdnem mindig ugyanaz.
Ha megvan minden tápanyag (és mellesleg nem id unod), akkor nem baj.
válasza:Én így két hónap alatt 4 évre megutáltam a tojást és a joghurtot.
Bár a joghurtokat még most sem szeretem. Azért próbálj meg néha változtatni
válasza: válasza:Ha a tápanyagbeviteled jó, akkor mindegy. Sokaknak nincs is reggelijük és/vagy vacsorájuk, s ezzel sincs baj, ha az adott embernek ez megfelel és beviszi, amit kell.
Van, akinek minden étkezése egyforma, az is megoldható, de átkozottul nehéz, azt hiszem. De ha táblázatokból össze tudja állítani a tökéletes napot, akkor működhet.
Amit te írsz, az elég változtosnak látszik számomra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!