Fogadás miatt lehetö leghamarabb hogy lehetne fogyni?

Ha minél gyorsabban akarsz fogyni, akkor nyilván éhezned kell, ez már csak ilyen. Bár ebben az időben van, aki semmiképpen nem éhes...

De ha épeszűen akarod, nos, akkor egyél szolidan tápanyagdús, laktató ételt és eddz nagyon sokat, amennyit csak bírsz. Nem tudom, mire vagy képes s mennyi időd van rá, tegyük fel, hogy nincs sok jobb dolgod. Én bicikliznék napi sok órát, amíg bírom, utána pedig gyalogolnék, lehetőleg nem a nap közepén. Mivel futni max. 200 métert tudnék, majd spontán elégnék ebben az időben... A biciklin pedig van menetszél :D Úszni nem tudok jól s a víz jobban éhesít, de valakinek az is opció lehet.

Fogadás miatt ez úgy csináltam, hogy előtte rendesen beettem, közvetlen mérlegelés előtt jó sokat ittam, nem mentem el pisilni, és reggel sem voltam kakilni. Két napja csak sósat ettem, hogy jó sok vizet megkössön a szervezetem. Ez így két nap alatt négy plusz kiló a mérlegen, de nem tényleges hízás.

Azon a héten tornáztam, rengeteg zöldséget ettem, jóformán csak azon és főtt tojáson éltem.

A mérlegelés előtti két napban teljesen elhagytam a sót, hashajtót vettem be, és reggel elmentem szaunázni is, ami után már nem ittam.

Így 1-2 kiló tényleges fogyás ellenére 9 kilóval mutatott kevesebbet a mérleg, mint egy héttel korábban. Kb. két perccel később màr nem, mert ittam egy jó nagy adag őszilevet, és a nyereményből elmentem pizzázni. :)