fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen volt a mai étrendem?

Milyen volt a mai étrendem?

Figyelt kérdés

reggeli: 2 szelet rozskenyér paprikával, paradicsommal és egy paprikával

tízórai: egy szelet rozskenyér sajttal

ebéd: répa, alma

vacsi: egy merőkanál zöldségleves. egy kis rizi-bizi meg olajban kisütött natúr csirkemell

tudom, a tízórait és az ebédet kifejezetten elrontottam, illetve az ebéd és a vacsi pont fordítva lett volna jó, de így alakult a mai programom sajnos, a kérdés az az, hogy mennyire léptem túl a határokat, és hogyan tudnám kompenzálni ezt a napot?

nem fogyózok, csak súlyt tartok

köszi


2010. jún. 19. 22:39
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Leírom én is az én étrendemet, aztán lehet visítani! Két nagy szelet gluteinmentes(búzalisztmentes) kenyér, 1 nagy gyulai májas, paprikával, 3 főtt tojás! Én sajnos nem fogyókúrázom, ezt nekem szigorúan be kell tartani. Ja és 57 kg vagyok.
2010. jún. 19. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:

szerintem ez egész jó

az én reggeli fél kg cseresznyémhez képest.. :D

2010. jún. 19. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:

Milyen volt a mai étrendem ? Reggelire lecsúszott egy kis tegnapról megmaradt rántott husika, kb 4 szelet asszem és hozzá egy kis sült hasáb. Majd rá másfél órára benyomtam egy somloit és 4 túrós palacsintát, majd 2 csokissat. Ebédre gulyás leves, 2 tányérral majd véres és májas húrka, tesis krumplival meg ubival. 4 óra kele ettem belőle újra. egy két óra elteltével 500g os fagyi zserbós :) nyami. az leszalatt pik pakk. nincs több az a baj :(

este meg 5 sajtos bagett, sonkával, paradicsom,paprika, szalámi, kecsöp, kamamber sajtika. most meg haverokkal néztük a foci mecset és 4 en bevertünk 2 óriás pizzát. :)

most fullon vagyok, de ki tudja még mi lesz ma.

Én 175 cm vagyok 65 kg és állandóan fogyok, ha nem eszek.

Imádok enni :):)

2010. jún. 19. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:

Első!

ennyit egész napra? :O nem hangzik túl soknak :S (meg amúgy se szeretem a májast...) és mégis a mai napom után lelkileg jobban érezném magam, ha egy fél kg cseresznyét ettem volna ma tízóraira és nem még egy szelet kenyeret... sebaj, holnap dupla futás azt hiszem:)

2010. jún. 19. 22:55
 5/11 A kérdező kommentje:

az az áldott jó gyors anyagcsere, és szerencsés emberek:D a bátyám is ilyen! pár éve du 4 körül megevett egy kg rizsből készült rizses húst, és utána este 7körül a családdal vacsorázott még egyet (már csak tojásrántotta maradt nekünk)

meg se látszik rajta, én meg irigykedek, h miért nem én kaptam ezeket a géneket:D

2010. jún. 19. 22:59
 6/11 anonim ***** válasza:
Első voltam. Ha mindig mértékkel eszel, nem fogsz elhízni. Különben sem jó hatalmas kalóriákat befalni, hidd el.
2010. jún. 19. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
Ez mind szép és jó, de ha neked elfogy a pénzed, akkor nincs gáz mert max lefogysz. De ha nekem fogy el a pénzem akkor nagy a gáz mert én is elfogyok csak én nem sexre, hanem ausvici csontvázra.. :D
2010. jún. 19. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
hihihi :P
2010. jún. 19. 23:04
 9/11 anonim ***** válasza:
off de van olyan hogy zserbós fagyi? :O
2010. jún. 19. 23:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Van hát és nagyon fini :) Cartedor amúgy
2010. jún. 20. 00:05
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!