Ez milyen testalkat? Milyen edzésforma illene hozzá? Alakformálás a cél.
Figyelt kérdés
165 cm 55 kg
mellbőség: 96 cm
mell alatti körméret: 72 cm
derékbőség: 66 cm
csípőbőség: 88 cm
2018. júl. 24. 13:03
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A fene tudja, milyen testalkat. Ha megmondod, mit szeretnél magadon formálni, tudok segíteni.
2/6 A kérdező kommentje:
Az alhasamon van egy kis zsír, azt szeretném lecsökkenteni, meg derékra szeretnék edzeni. Mi a jó erre?
2018. júl. 24. 13:17
3/6 anonim válasza:
válasza:Az alhasi zsírt (és bármilyen más zsírt) fogyással tudod csökkenteni, de az alhas makacs dolog, lehet, hogy sohasem lesz olyan, amilyennek szeretnéd.
Derék erősítésére például itt találsz néhány gyakorlatot:
4/6 anonim válasza:
válasza:Testalkatot képről lehet megmondani. Nekem most is ugyanakkora centiben a csípőm, mint korábban, az alakformálásom előtt, viszont kinézetben teljesen más, mert nem az oldalt lévő zsírtól akkora, hanem a farizomtól.
Csípődet jó helyen mérted?
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat. Szerintem jó helyen mértem, előtte meg is néztem neten,hogy hol kell pontosan.
2018. júl. 24. 15:01
6/6 anonim válasza:
válasza:Szerimtem varhatod amig latatlanba megmondjak h milyen testalkat vagy!
De amugy sportolj sokat!! Es jobb lesz, ha most nem vagy elegedett!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!