Szerintetek mennyit fogyhatok így egy hét alatt?

Én vagyok a 05:01-es. Eleve, mindenkinek más a teste, nem lehet kiló és magasság szerint általánosítani. A 165 cm 68 kilós nem tudom mire olyan büszke, anyám 175 cm és 72 kilóval igencsak kövér, ő is látja és mások is mondják neki. Az nem baj, ha van valakinek önbizalma, de ne mondja már másnak is, hogy az a jó.

Itt van pl. Mihalik Enikő magyar modell, 178 cm és 51 kiló, aki rá azt mondja, hogy nincs jó alakja, az nem mond igazat.

[link]

Nem írtam olyat, hogy büszke vagyok, de ha az lennék, se lenne semmi közöd hozzá. Majd ha nekem lesz testképzavarom, is ide írogatok tanácsért, majd akkor kommentelj nekem!

Ja, a képen tényleg jól néz ki a csaj, de honnan veszed, hogy 51 kg? Tán megmérted? Mert szerintem, tuti, hogy több, ha tényleg 178 cm. Legalább gondolkozz már! Vagy mindent elhiszel, amit olvasol, vagy mondanak neked??

Nincs másról szó, hogy jelenleg divat a soványság, és a csajok inkább anorexiásak lesznek, csak hogy megfeleljenek a diszkóban a fiúk elvárásainak, mert ha átugorják a tüzes karikát, még lehet, hogy aznap este meg is kettyinti őket valaki... Szánalmas és beteg az ilyen ember. Nagyon ritkán látni olyan lányt, aki tényleg szép, csinos és formás.

Amúgy megnéztem még pár képet erről a mihalik csajsziról, hát elég gebe szegény. Pl. itt:

[link]

max. fotoshoppal javított képeken nézhet ki jól.

20:12

Nekem meg 175 cm-vel és 70 kilóval olyan kiálló csontjaim vannak, hogy mondom, ha lemegy két kiló (melegebb időszakokban, mikor nem kívánom a kaját, vagy vizsgák előtt) teljesen "kilapulok" :)

Nagyon nagy közhely, de függ egyéni csontozattól, alkattól, de nem gondoltam, hogy ennyire. Én aszerint módszer szerint számoltam ki az ideális súlyt a 174 cm-höz, hogy a magasságból elveszek 105-öt, és az a szám kilóban az ideális. Ez nem működik? Nekem ez bevált, 175-105=70, pont jó.

Nem tudom.

Irigy viszont nem vagyok rá, én 55 kilósan olyan ocsmány lennék, hogy ki sem mernék mászni az ágyból.

Kérdezőnek továbbra is annyit, hogy ne egy hét alatt akarjon lefogyni, és próbáljon formásítani célzott, nagy ismétlésszámú, nagy intenzitású gyakorlatokkal. nem csak a test zsírtartalma, hanem az izomzat is befolyásolható, és az egészségesebb lenne...

Itt is gyönyörű:))

[link]

Kb. heti egy kiló a normális fogyás, ennél több már olyan, ami nem marad úgy, nem zsírból történik.

Vékonyabb leszel, de lötyögni fogsz, vagy elfogynak az izmaid is. Heti 4 edzésnél több már sok.

Ezzel a magassággal egy sportos testalkatú nő kb. 60 kg, egy modell 50-55.

Az, hogy neked mi a normális az függ az adottságoktól, van aki már 55 kilóval is kórosan soványnak néz ki.