Létezik, hogy valaki csípőre / hasra hízik, de vádliból fogy? Csípőről hogy lehet eltűntetni a zsírt?

Múlt nyárhoz képest csípőre híztam...

Akkor vettem egy gatyát augusztusban; vádlimon kicsit szorított (délután vettem).

Csípőbe teljesen jó volt.

Sokáig nem vettem elő (ünnepi naci, sötétkék, évnyitó, évzáró, állásinterjú stb. vettem)

(végülis évnyitóra vettem fel, meg évzáróra)

Nem ez a lényeg...

hanem hogy amikor megvettem augusztusban (délután) szorított a vádlimon. Gondoltam nem baj: ha 1-2X kell benne csinosan menni, teljesen OK, mást nem találtam ami tetszett volna. Vagy ronda volt, de kicsi / nagy méret, vagy ez ami tetszik de egy kicsit vádliba szorít (meg 2 órán át nézegettem már farmert, és próbálgattam és elegem lett...)

Most megint felvettem a farmert (évzáróra, meg tegnapelőtt mentem állásinterjúra) és vádliból mintha fogytam volna... ennek nagyon örültem!

De csípőben szorít... és ki is "plöttyed" a hasam...

meg másik régi (2 éve vásárolt) rövidnacim is szorít csípőben... megvettem akkor tökre jó volt, most szorít... nem vészes.

Ha heti 2-3X futok:

lehetséges hasra / csípőre hízni, és közben vádliból, combból fogyni?

A másik amire gondolok (inkább ez valószínű):

családban volt ödémás rokonom. Nekem olyan, hogy nyáron nagyon fel tud vizesedni a combom, vádlim is bedurran (valahogy megdagadnak az izmok) főleg futás után... pedig lenyújtok.

De nyáron 40 fokban van olyan is, hogy nem futok de estére full bedagad, felvizesedik a lábam.

Mit tegyek?

Lehet hasra hízni és mellette combból / vádliból fogyni?

Vagy alapból, amikor anno 1 éve vettem a gatyát akkor "felvizesedett" lábbal vettem?

Reggelre mindig vékonyabb lesz a lábam, mint este. Gondolom éjszaka pihen az izom, meg lemegy a víz...

szerintetek?

Hogy lehet csípőről eltűntetni a zsírt?

Futok heti 2-3X.

Aerob sport kell ugye? Annyit mozgok, amennyit tudok, séta, lépcsőzés. Heti 4X még szerintem el tudnék menni edzeni, de heti 5 meló miatt már nem lehetséges.

Heti 3 is néha necc...

a hasamról akarom eltüntetni...

24/l