Mennyit fogok visszahízni míg visszaszoktatom a szervezetem az 1200kcalra, ha eddig csak 300-500kcalt ettem? És az mérlegen/súlyban fog látszódni, vagy kívülről is?

300-500 kalóriát ettél? Atyaúristen, és még élsz? Írd már le, mit ettél egy nap? És hogy élted túl?

Hogy az istenben híznál vissza, mikor még így is bőven az alapanyagcseréd alatt tervezel?

Ez azért gáz mert ha ilyen tartósan az alapanyagcseréd alatt ettél a szervezeted jó eséllyel "éhező" üzemmódra állt. Lecsökkent az alapanyagcsere, és ahogy újra többet fogsz enni a "raktározó" folyamatok lesznek előtérben. (Mert a szervezet így próbál majd védekezni egy újabb éhezés ellen)

És igen jó eséllyel csomó izmot és vizet vesztettél, az izomtömeg pedig kellene a jó cukoranyagcseréhez.

Nem szabad ilyen ész nélkül diétázni. :S

Senki meg nem mondja, hogy ilyen brutális és hosszú koplalással mit rontottál el a szervezetedben. Extrém esetben az anyagcseréd meglepően lelassult és soha nem lesz a régi.

Normál embernél azt gondolnám, 12300 kcallal fogyni fog. Ismertem olyat, aki ennyi ideig koplalt (bár nem ilyen extrémen, de jóval kisebb súlyra), az utána elkezdett úgy enni, mint előtte s csak a pár kötelező kiló jött vissza (víz, salakanyag) véges időn belül. Amennyire tudom, ez extra szerencsés alkatot igényel, a tipikus határozottan nem ez, érdemes nagyon óvatosan enned, node 1200 kcal az határozottan óvatos. Én nem bírnék ilyen keveset enni még koplalás nélkül is, azután pedig főleg elszabadulna a pokol... A többségnek szerintem katasztrofális a koplalás, de persze a többinek sem egy nagy ötlet.

#8-as.

Itt koncentrálan vannak jelen a testi lelki nyomorékok. Ne várj mást! Le kell sz@rni,ki mit pontoz.