Mit tanácsoltok? Nagyon nem szeretnék visszahízni.

Az a helyzet, hogy lefogytam 10 kg-t, és mostanában megengedtem magamnak sok mindent, ami miatt szörnyen bűntudatom van, és mindig rám jön az ehetnék, és akkor nagyon nehéz megállni, viszont ha megállom, akkor másnap dupla annyira érzem, és nem tudom mit csináljak, mert nagyon rosszul érzem magam emiatt. Ráadásul az sincs, hogy akkor eszek húst, és akkor utána már nem is kívánok semmit, mert vegetáriánus vagyok, ugyanis undorodom a hústól.

Most 168 cm és 58 kg vagyok. Szerintetek mit tegyek ez ellen?

Ezt a kérdést is én írtam ki, belinkelem, mert szerintem ez is fontos a dolog szempontjából: http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__66..