Ki az aki segít kialakítani számomra megfelelő diétát úgy hogy figyelembe veszi az étkezési szokásaim?

Nem a fogyás az elsődleges, hanem a minőségi étrend. Elég kusza egy napom mert 2 kisgyerek anyukája vagyok. Az étkezésünk se egyszerű mert nem eszünk tejet, tojást viszont húst igen de pl személy szerint nem tudom megenni a halat meg a gombát. Na de az összes fellelhető étrendnek az alapja a hal, tojás, tej. Kihez tudok fordulni aki a saját igényeimet is figyelemben tartja egy étrend kialakításnál?