Emiatt lehet falás, éhezik a szervezetem?

Az utóbbi kb 1 hónapban szinte alig ettem. Egyrészt nagy volt a hajtás az egyetemen, nem volt szinte semmi időm. Másrészt élveztem, hogy fogyok és mennek le rólam a kilók (4 kilót fogytam). Azért így sem vagyok ám vékony!

Mostanában valahogy gyengébb vagyok lelkileg, vagy nem tudom de sokszor jön rám kifejezett falásroham, meg inkább a szénhidrátban gazdag ételeket kívánom! Lehetséges, hogy a szervezetem kimerült és így jelzi, hogy éhezik?

Mit tegyek? Tudom nem volt jó amit csináltam, de késő bánat =( Tudnátok nekem olyan ételeket, zöldségeket gyümölcsöket mondani, amik nem hízlalnak de eltelítenek?