fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyni szeretnék, esetleg...

Fogyni szeretnék, esetleg izmosodni. Vagyis, nyári alakra gyúrok. Help? Tanács?

Figyelt kérdés
Bármi...

#izom #fogyás #bikini #kockahas #nyár
2018. máj. 18. 20:30
 1/5 anonim ***** válasza:
51%
Én az olvasást ajánlom.
2018. máj. 18. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
27%
Nyári alakra gyúrsz?? Május 18 van jógyerek. Mit gondolsz két hétig felülésezel azt te leszel Pumped Gabo? Igaz azt nem írtad melyik nyárra gyúrsz. Jólesz neked a billentyűzet nyomogatás.
2018. máj. 18. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Nèzd...

Ez nem ilyen egyszerű.

A kettő egyszerre lehetetlen sajnos.

Kène ehhez kèp, korod, magasságod,súlyod,sportolsz-e, miket eszel.

Mèg valami minimálisat el tudsz, èrni, írj rám

2018. máj. 18. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Az esetleg izmosodás az azért megy szálkásításkor kezdőknek, az nem sok, de mégis valami.

Nos, az izom még akkor is lassan jön, ha mindent jól csinálsz, szóval inkább szálkásíts, az gyorsabb.

Dióhéjban kalóriadeficit. De nem árt egy jó étrend s persze mozgás. Erősítő edzés, kis kardió, plusz aerob.

2018. máj. 18. 21:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
A nyári alak télen készül..Utána meg csak fenn kell tartani.
2018. máj. 18. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!