fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van esetleg olyan alkalmazásot...

Van esetleg olyan alkalmazásotok amivel hatásosan lehet izmosodni?

Figyelt kérdés
Olyan ingyenes aplikációt keresek android tabletre amelyikkel eredményesen lehet izmosodni. Hasra, karra, fenékre és lábra. Nektek mi vált be? Én sokfélét letöltöttem már, de sajnos egyik se volt teljesen tökéletes. Hetente egyszer edzem, úgy veszem észre könnyen izmosodom, viszont nincs lehetőségem többször eljárni. Írjatok kérlek saját tapasztalatokat az alkalmazással kapcsolatban. Előre is köszi!:)

#izom #edzés #alkalmazás
2017. dec. 29. 22:34
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
100%

Excel

Jól tudod vezetni a fejlődéset, előre lehet tervezni, könnyű célokat lejegyezni benne. Felhasználóbarát, személyreszabható, könnyen kezelhető.

2017. dec. 29. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
Hetente egyszer edzel? Akkor csak teljes testedzést tudsz csinálni az alapgyakorlatokkal..fekvenyomás, döntött t. evezés, vállból nyomás, oldal emelés, karhajlítás ruddal vagy kézivel , homlokra engedés, guggolás, vádli állva.
2017. dec. 29. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:

Erre ismersz esetleg valamilyen alkalmazást? Ami mutatja a gyakorlatokat, esetleg jelzi az elégetett kalóriákat is?


Köszönöm a válaszokat!

2017. dec. 29. 23:09
 4/14 anonim ***** válasza:

Appot nem, de ha beütöd googleba vagy bárhova egyből kiadja, hogy mi az, milyen izmot érint és természetesen hogy hogyan kell csinálni:)

Az elégetett kalória az edzés intenzításától függ, így arra nem tudok pontos adatot mondani. De talán olyan 200-500kcal közé saccolhatsz, 60p edzést , bár ez elég tág intervallum :/

2017. dec. 29. 23:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:

Köszi, mindenképp ránézek!😃


Azért ha valaki tud konkrétabbat, ne tartsa magában!: )

2017. dec. 29. 23:27
 6/14 anonim ***** válasza:
Stronglifts 5x5
2017. dec. 29. 23:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
Pl a Jefit. Vagy a bodyspace.
2017. dec. 30. 00:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 A kérdező kommentje:

Köszönöm! Mindenképp rájuk nézek!: )

Ezekkel egyébként vannak személyes tapasztalataitok?

2017. dec. 30. 11:30
 9/14 A kérdező kommentje:
A 30 napos fitnesz kihívás című alkalmazásról vélemények?
2017. dec. 30. 12:35
 10/14 anonim ***** válasza:
Ezek a 30 napos és társai alkalmazások nem túl meggyőzőek:)
2017. dec. 30. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!