Az alábbi étrend és életmód fogyaszthat?

Étrendem: reggelire gabonapelyhet vagy rántottát eszem. Ebédre azt, amit anyuval készítünk, de mivel nem igazán update :D, ezért most kisebb tányéron, a szokásos adagom felét fogyasztom, ha rizs/tészta van. Vacsorára egy könnyed salátát, gyümölcsöt, vagy tegnap répatortát fogyasztottam egy pohár turmixszal(18:00 órakor).

Az étkezések közt eltelik 4 óra, állítólag ennyi idő alatt eleget emésztődik, hogy újra ehessek. Napi 2 l vizet fogyasztok, a cukros üdítőkről lemondtam, ahogyan a nassokról is: ha édességet kívánok, csak 1! sütit/kekszet eszem, az étkezések mellett.

Fél órát szobabiciklizem, súlyzózom 1,5 kg-os súlyzóval; 50-50 emelés mindkét karommal, illetve 100 hasprés is napirenden van. :-)