Ha nem fogyni akarok, hanem formásodni, akkor nem jó semmire a futás, ugye?
Figyelt kérdés
Formásodás alatt mondjuk hogy az izmosodást értem bizonyos mértékkel, mielőtt azt mondanátok hogy nincs olyan hogy formásodás. :D
Tehát vagyok vagy 50 kiló, de lötyi (fenék, comb, has). Azon gondolkodtam, hogy a futás ilyenkor nem opció, ugye?
2018. ápr. 25. 12:51
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Miért ne lenne jó valamire? 50 kilósan bizonyára a futás is erősít, ha sprintelsz, akkor pedig főleg. De jó kis bicepszed nem lesz tőle. Szóval én erősítő edzéseket is nyomnék.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A hosszútávú nem, a sprint igen. Izmot nagy erőkifejtéssel tudsz növelni, és persze megfelelő étkezéssel. Combra és fenékre a guggolást, és annak változatait ajánlom.
3/4 anonim válasza:
válasza:Mondjuk kinek mi számít formásnak. Azért aki rendszeresen fut, az általában jól is néz ki, más kérdés, hogy nem biztos, hogy erős meg kockahasa van. Szóval kinek mi jön be.
4/4 anonim válasza:
válasza:Izmosodni egy sima futástól nem nagyon fogsz, feszesedni és formálódni igen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!