Napi 2 étkezéssel mennyi idő alatt fogyhatok le?

Légyszíves ne írjatok most kiokításokat.:) Tudom, hogy egészségtelen, és tudom hogy hamarabb kellett volna elkezdenem fogyókúrázni, de most már nincs más választásom. Minden nap 2x eszek kb 300 kalóriát és heti 5x futok egy órát. 65 kg vagyok, ami így elsőre nem hangzik soknak a 168 centimhez, de sajnos van rajtam felesleg rendesen.:( Azzal nem lesz baj, hogy bírni fogom-e, korábban már csináltam hasonló diétát, és ezzel nem volt gond. 22/L (Ja, és 55 kiló szeretnék lenni)