Mennyit fogyhatok ezzel az étkezéssel+tornával? LÉGYSZI SEGÍTSETEK!
Figyelt kérdés
14/L 165cm 60kg
Reggeli: vajas pászka 2dl narancslé
Ebéd: mindig változik menzás vagyok csak az adaot tudom csökkenteni
Vacsora: nincs
minden étkezés előtt 1 evőkanál almaecetet 1dl vízbe megiszom.
Torna: 100-200 felülés + 3x1perc legmagic
Nyárra szeretnék 55-53 kg lenni. seikerülhet?
2010. márc. 30. 17:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Semmi jó étel, semmi normális adag, semmi sem jó az étkezésedben.
A felülés meg nem fogyaszt.
Lehet, hogy fogyni fogsz ha lecsökkented a kalóriádat, de garantálom, hogy dupláját hízod vissza.
2/2 anonim válasza:
válasza:az egyáltalán nem jó, ha nem vacsorázol! valamit egyél este is (csak ne kenyeret vagy cukros dolgot)! hanem mondjuk salátát, vagy igyál meg legalább egy pohár tejet! az nemjó ha éhesen fekszel le, mert akkor ha abbahagyod a dolgot 2 szer annyi fog visszajönni! a felülés az meg jó, mindenféle mozgás az! 21/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!