Gyorsdiétát szeretnék elkezdeni! Mit javasoltok? ÉS a naracsbőr ellen mit tehetnék?

lassú diétát és sportot

a gyors diétát felejtsd el, így elsőkörben, na ha ez meg is van akkor menjünk tovább, életmód váltás, arról olvashatsz ott minden második kérdésben, nem írom le. a narancsbőr ellen, pedig: járj el futni vagy biciklizni vagy bármit sportolni, ha a futást választod tekert be a combod celofánnal, vegyél fel egy tapadós nadrágot (hogy ne essen le) így jobban izzadsz így a narancsbőröd enyhülni fog, vagy nem tudom mi a helyes kifejezés. de hajrá

A gyors diéta attól gyors, hogy amilyen gyorsan megcsinálod, olyan gyorsan visszahízod a dupláját.