Holnap kezdem a diétámat, ti mivel motiváljátok magatokat a mindennapokban, hogy ne adjátok fel? Hogy haladtok?

Engem az elért eredmények,az aprók is motiválnak . Az étkezésben nem nagyon kell motiválni magam,durva,tőlem életidegen diétákat nem tartok ,inkább a mértékletesség híve vagyok . Ezt évek óta tartom,és nem esik nehezemre mert ritkán de megeszem ha valami sz.rt kívánok.

A sportolás más tészta,szeretem azt is ,de lusta egy disznó vagyok , sokszor nincs kedvem elindulni,akkor mindig ráveszem magam,mert tudom,hogy minél többet hagy ki az ember annál nagyobb az esélye,hogy utána hetekig nem mozdul meg ..legalábbis nálam így van :D Meg arra gondolok,hogy közben és utána miylen jól fogom érezni magam ,és már rég elindulhattam volna ha nem lennék ilyen lusta dög . És persze ha már ennyi ideje csinálom,értelme sincs feladni,tudom,hogy borzalmasan érezném magam ha menne a kukába az eddigi munkám és visszatérnék a régi lusta hájas önmagamhoz .

És persze jobban is akarok kinézni ,ez is motivál eléggé.

Van a környezetedben más is, aki diétázik? Mert ha ugen, akkor kössetek vele fogadást, hogy adott idő alatt kinek lesz sikeresebb a fogyása.

Én a tesómmal csináltam ugyanezt, mi pénzben fogadtunk,egyhavi fizetésben, ez az igazán motiváló, hiszen nem akar senki sem egy hónapig úgyszólván ingyen melózni. Mindketten 162 cm magasak vagyunk és amikor elkezdtük a fogadás miatt a diétát és edzest, akkor mindketten 70 kg felett voltunk. Most már 60 kg alatt vagyunk. Mi szeptemberben kezdtük és egy évig csináljuk a fogadást.