Hogyan tudnám legegyszerűbben formába rázni magam a nyárra?
Figyelt kérdés
Nem fogyókúrázni akarok, nem érzem magam kövérnek, csak szeretnék feszesíteni fenékre meg hasra. A nagyobb probléma az hogy kevés időm van, érettségi, felvételi alkalmasságik sorba, és még a jogsim is folyamatban van:) lépcsőgéppel probálkozom de sajnos a szívemmel voltak bajok így nem merem túlterhelni 5-perces szakokra bontva kb napi fél órát merem csinálni... Felülésekről meg ilyenekről már sokat hallottam hogy gyakorlatilag önmagba semmit nem csinál:) Valami jó tipp? köszönöm2010. jún. 9. 18:36
2/6 anonim 
válasza:
válasza:csak joindulatból mondom hidd el.
Szóval feszesíteni megerőltetően kell, ha tényleg gond van a sziveddel nem fog menni...
3/6 A kérdező kommentje:
Azért nem fogok szívinfartust kapni nem olyan típusu gond van vele:) Csak nem bírom tőle a terhelést annyira, de nem gáz amúgy.(amire rájátszik hoyg elvagyok tunyulva elég keményen:D ) Gyorsabban fáradok mint más.
De azért köszi:) Ha nem vesszök figyelembe hogy gyorsan fáradok akkor mit tudtok ajánlani?:D Bringám sajnos nincs és nincs egy forintom se :S
2010. jún. 9. 20:23
4/6 A kérdező kommentje:
Meg annak van értelme hogy szakaszosan csinálom pl ezt a taposo vagy lépcsőző vagy milyengépet?:) Vagy csak akkor használ ha sokáigegyhuzamba csinálom?:D Tudom sok hüyle kérdés...életemben nem probáltam még sosem volt baj a testemmel
2010. jún. 9. 20:27
5/6 anonim válasza:
válasza:Futás-Réka_víz!!!!! Tuti siker:)) Sok sikert
6/6 anonim válasza:
válasza:úszással, sétával kezdjed, aztán bringa
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!