Hogyan fogyjak 15kg-ot 5 hét alatt?

Sehogy. Komolyan mondom, nőj fel s ne higgy a mesékben.

Szinte lehetetlen, amit akarsz. Lehet, hogy voltak büntető- és haláltáborokban emberek, akik ezt összehozták, de a legtöbb embernek nincs ekkora állóképessége és szívóssága.

De rendben.

Módszer? Nos, eszel mondjuk 1000 kcalt és leedzel 4000 kcalt, bár inkább ötezret, mert úgyis elkezd takarékoskodni a szervezeted... Nem tudom, napi 1 maraton elég-e, de 5 óra hegyi kerékpározás jól hangzik. Persze csákányozhatsz is követ vagy borogathatsz traktorkereket fél nap... De ezt 5 héten át mindennap.

Nem kevés izmot fogsz veszíteni, de valószínűleg inkább az elhatározásodat, már az első nap, ez lenne a leghelyesebb, dobhatod utána az irreális álmokat is.

S utána realisztikusabban nézve az életet elkezdhetsz egy tartható, jó kis életmódot, heti fél-1 kg zsírból fogyással.

Leginkább sehogy.

Ha van is felesleged kétlem, hogy 5 hét alatt jött volna fel.