Hogyan fogyjak le 20 kg-t fél év alatt?
Figyelt kérdés
40/f, 185 cm, 115 kg. Koplalni nem szeretek.2017. aug. 28. 14:24
1/2 anonim válasza:
Nem kell koplalnod, viszont az egészséges étkezésre muszáj odafigyelned, sok zöldség, gyümölcs, pulyka, csirke, semmi cukor, liszt, szénsavas üdítő.
A mozgásra is nagyon figyelj oda, szerintem az úszással kezd, hiszen nem biztos, hogy a térded bírná a terhelést, utána mehet a futás, felülések, stb. Így lehet a legkönnyebben és legegészségesebben fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!