Hány km-t kéne futnom ahhoz hogy egy hónap alatt 10 kg-t fogyjak?
Figyelt kérdés
Le szeretnék fogyni és tudom, hogy mindenből fogok fogyni egy kicsit de mégis szeretnék fogyni ill. sportosabb alakot is szeretnék.#fogyás.futás.
2017. júl. 24. 14:17
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem a mennyiség a fontos,hanem a kitartás. Egy hónap alatt 10kg-ot fogászati, az vagy talán több is vissza jöhet. Szerintem napi 5 nél többel ne kezd! Szépen lassan hidd el hogy sikerülni fog.
2/6 anonim válasza:
válasza:Bocs a fogászati t atjavitotta. Azt akartam írni, hogy fogyas
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Hogy csak a kérdésre válaszoljak: futással egy hónap alatt -10 kg lehetetlen. Illetve folyamatosan futnod kellene, de hamarabb halnál bele, mint hogy lefogyj 10 kg-t. A szervezeted felmondaná a szolgálatot.
4/6 anonim válasza:
válasza:Futással nem lehet fogyni, csak diétával és zsírégetéssel (a futás nem az). Tizet meg biztos nem, 6 körül max.
5/6 anonim válasza:
válasza:Napi 2 maraton sem garantálja a fogyást... Kalóriadefdicit kell. Akár havi 4 kilót is veszthetsz zsírból, ha te tudsz ilyen gyorsan fogyni, persze igyekezni kell.
10 kiló már nagyon kemény, egészségtelen és túl sok izomvesztést jelent.
6/6 A kérdező kommentje:
Kösz a válaszokat! A futást az mozgáshoz tenném mert egy diétát követek és a futást gondoltam mozgáshoz
2017. júl. 29. 18:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!