Így sikerülni fog?

Fogyni szinte bizonyosan jól fogsz, bár azért a kalória elég kevésnek tűnik a mozgás mellé. De ez egyedi, nem tudhatom, mekkora vagy, milyen gyors anyagcserével s az mennyire hajlamos belassulni kevés evés esetén.

Igeen, biztos fogsz fogyni de ne csak az legyen hogy 1200 kcal zsiros, nem dietas dolgokbol hanem az legyen 1200 kcal egeszseges kajak:)

Én fél év alatt fogytam sajnos többet mint akartam, mert 105 kg-ról 73 kg akartam lemenni.(182 cm 21 éves Férfi vagyok) Január 16-án kezdtem és Június 30-ra el is értem a 73 kg-t. 32 kg fogytam, de sajnos mivel én is agresszívan csináltam, bár nagyon mozgékony lettem meg fizikailag erősebb vagyyok jóval, mint anno, de akaratlanul és tovább fogytam 65-67 kg között vagyok azóta nem híztam nem is fogytam bármit eszek,iszok. Nem szabad drasztikusnak lenni, ha nincs sok felesleg akkor meg főleg nem.